Tips til å kutte ned på karbohydrater?
Har veldig lyst til å kutte ned på karbohydrater, men får det bare ikke til!
Er et typisk " Brødmenneske ", og skikkelig sukkerhavhengig. Elsker alt som er søtt, desverre.
Det er så lett å lage seg et par skiver, istedet for å "stresse" med å lage alternative måltider. Føler det må så masse planlegging til og iallefall når jeg ikke
vet helt hva.
Hadde satt stor pris på tis og veiledning.
Vil ikke kutte ut, men kutte ned,
Takk for svar!
|