[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av sirimor, her.

Ja, har sånne dager jeg også. Da spriser jeg hyppigere måltider, kanskje 1-2 ekstra, istedenfor å være streng og holde igjen, helt til søtsuget dukker opp og "tar meg". Jeg tror det er ganske vanlig at dagene varierer på den måten. For det meste er jeg ikke særlig sulten på dette kostholdet, og da er det ikke noe problem å følge de måltidene som jeg har planlagt utover dagen. Så lenge jeg lytter til kroppen og gir den ekstra mat når den skriker etter det, så holder både vekta og humøret seg stabilt.

Signerer