Opprinnelig lagt inn av Mum 4 2
Var veldig redd for søthungeren i starten (jeg har ekstrem insulinresistens), men faktisk så har det gått greit. Har ordnet meg smoothie av egg, bringebær og delite proteinpulver eller cottage cheese dersom jeg har lyst på noe godt til
Dersom du har ekstrem insulinresistens bør du også passe på mosjonsbiten, kost og mosjon er det mest effektive botemidlet du har. Er den virkelig ekstrem bør du jo også få vurdert hvorvidt du bør bruke metformin eller ikke. |