Ja, dere er kjempeflinke alle sammen Utrolig flotte resultater

Jeg har holdt meg til lavkalori/lavkarbo i det siste. Har gått ned litt men ikke mye. Har egentlig gitt opp...når jeg gikk over til "vanlig" mat igjen gikk jeg ikke opp noe, så det ble ikke slik at kroppen tok til seg mer vann når jeg gikk ut av ketosen. Så det var jo fint.

Jeg spiser ikke poteter, ris og brød/bakevarer, så selv om jeg ikke går ned noe trives jeg egentlig med kjøtt og grønnsaker. Synes det er godt