Tråd: Lavkarbo vs fett vs ketolyse
Vis enkelt innlegg
Gammel 29-04-10, 21:30   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Lavkarbo vs fett vs ketolyse

Hei,
Ketolyse er lavkarbo… Lavkarbo er en samlebetegnelse for karboreduserte kosthold fra tilnærmet null til 150 kh pr dag.
Tommelfinger regelen sier: jo mer kh dess mindre fett. Den alminnelige oppfattningen er at man ikke behøver å tenke på å redusere fettet vesentlig før man overstiger 72 kh, ref Luts (boken: Bedre uten brød).
Her finner du en del nyttig lesestoff vedrørende lavkarbo:
Til alle nybegynnere på lavkarbo…

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat