|
Sv: Noen som har fulgt ukesmenyene i boka?
Fikk endelig tak i Fedons Metode, nå!  Kjøpte den brukt fra en privatperson til super pris.
Ukesmenyene i denne er ikke like rike på karbohydrater som i de eldre bøkene, men jeg synes fremdeles det er mye "unaturlig" og rar mat her. Havregryn, diverse magre melkeprodukter, bønner, Lindbergbrød.. osv.
Vurderer uansett å forsøke å følge ukesmenyene en periode, siden det sannsynligvis er den enkleste måten å gå ned i vekt på. |