Opprinnelig lagt inn av Elmira86, her. Onsdag: 30 min på sykkel, + 30 min styrke for det svake kneet mitt... =60 min
Opprinnelig lagt inn av Elmira86, her.
Onsdag: 30 min på sykkel, + 30 min styrke for det svake kneet mitt... =60 min
+ 20 minutters prøving og feiling av zumba, hehe. Øvelse gjør mester!!