[Supera]

Jeg hadde ikke langt platå i forhold til flere andre her, men en måned med over 20g karbo ga ikke vektnedgang, men med en gang jeg gikk under 20g, så gikk jeg ned igjen. Jeg veier meg hver morgen. Og ja, min vekt går også selvfølgelig opp og ned alt etter når siste måltid var dagen før, om jeg har bæsjet den morgenen, hvor mye vann jeg drakk.

Variert kost gir ikke høyere forbrenning, det er kun for matgledens skyld.

Jeg ser det fortsatt som prøving og feiling, ikke at jeg har gitt opp. Det langsiktige målet er bedre helse og vektnedgang, ikke nødvendigvis variert kost. Jeg er mer av typen som finner noe jeg liker veldig godt, spiser det ofte, og så finner jeg noe nytt når jeg går lei av det.