|
Sv: Går lettere ned med mer karbo
Opprinnelig lagt inn av LiMe, her.
Lurer på hvordan en dagsmeny med nesten null karbohydrater ser ut hos deg? Jeg er plaget av at vekta står stille og trenger tips nå.
Jeg har så lite rutiner i livet mitt at jeg har ingen dagsmeny, men her er noen ekspempler på hva jeg spiser når jeg har null GI-perioder:
Eggerøre og bacon
Kokt egg med nesten-smeltet smør
Omelett
Kylling med bacon rundt og med smeltet smør eller lavkarbosaus, og selvfølgelig diverse annet kjøtt med saus.
Taco (kjøttdeig stekt med hjemmelaget tacokrydder, litt ost oppi, litt CF oppi, litt sukkerfri tacosaus oppi)
Ostekjeks med pålegg
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|