|
Sv: Ketolysekur og vektnedgang
Nå er jeg langt fra erfaren (faktisk bare så vidt begynt  ), men jeg synes du har pussig lite kalorier. Dersom jeg som er 175 cm høy og veier 74 kg skal holde vekta ved å telle kalorier (og det er jeg veldig ferdig med) skal jeg ha i meg 1900 - altså det samme som du spiser nå på lavkarbo. Det høres jo ikke helt rett ut. Kanskje du bare får i deg for lite? Det virker som den vanlige løsningen på det meste her inne - spis mer.  |