|
Sv: Ketolysekur og vektnedgang
Opprinnelig lagt inn av Elmira86, her.
Hva trener du?
Jeg trener på Spenst, så det er litt diverse, mest varmer jeg opp med tredemølle, stepmaskin eller elipse, for deretter å trene et gitt styrkeprogram i en times tid. Ellers har jeg Zumba (latinodans) satt sammen som treningsøkt. Har 3 barn og er i full jobb, så jeg kaller meg aktiv |