|
Sv: Går lettere ned med mer karbo
mosafreia:
Det er langt ifra uvanlig å oppleve det du beskriver. Kvalme og generell uggen mage, hodepine og slikkelig slapphet i hele mekanikken. De gode nyhetene er at dette somregel går fullstendig over etter toppen ei uke om du er streng med deg selv!
Det samme gjelder godtesuget selv om sukker faktisk skaper en kjemisk avhengighet (endog ikke voldsomt sterk i forhold til andre stoffer). Ei uke eller to og det er ikke lengre noe problem å gå forbi den fargesprakende bakevaredisken i butikken! ^^
Utifra det du har spist i dag ville jeg tro du er i ketose. Kjøp deg ketostix om du ikke allerede har det, så kan du styre og ordne med mengde karbohydrater alt du orker. Jeg vet ikke hvor mye carbs det er i Fedon-brødet men som sagt tror jeg nok du er veldig, veldig nærme ketose!
Ketostix, nå! Før butikken stenger! =P
|