|
Sv: Hvor lang tid tar det før man merker forskjell ved kutt av eventuelle partystoppe
Jo det finnes faktisk noe som er partystopper. Men som sagt, vanskelig å vite hva alle ulike personer reagerer på. For noen er det kaffe (økter sult hos noen), andre ferskost/melk (noen reagerer på melkeproteinets sammensetning), andre på nøtter (er jo mye fett og kalorier i de), andre sukkererstatninger feks brus/sjokolader (søtstoff kan trigge sult hos noen) og så videre og videre...
Men jeg tror den største årsaken til vektnedganger manglende søvn og for mye stress! Begge deler skiller ut etellerannet hormon som kan hindre fettforbrenning, og heller øke cravings/sult.
__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!

|