[dontomazo]

tirsdag morgen til mandag morgen 141.7 ned til 135.8 = 5.9kilo/6dager
Ketogen startdiett ekstrem - For deg som er passiv (14 dagers meny - 56 måltider)

følg slaviskt, drikk kunn vann, grønn te og light brus.
Pålegg: kalkun, skinke, leverpostei, ribberull ( alle mellom 1-1.5g karbo per 100gram) vill du kan du bruke litt smør, jeg tar det annen hver dag.
Inta C-Vitamin for å drive ut vann av kroppen, bruk pulver form og ta mellom 5-10gram, kommer an på følsomheten av magen.

Funker fint for meg hvert fall

Skall oppdater resultat senere.
Håper dere har hatt en fin helg.