|
Sv: Ketolysekur og vektnedgang
Som Rosa sier, blomkålmos er en bra ting! Kan varieres i det uendelige, bare husk meierismør! Fett er bra, vet du!
Jukseris er en annen variant!
Ellers er det mange tråder om grønnsaker. Det er tydelig at man er litt fantasiløs når man brått skal fråtse i dem!
Du trenger ikke ha både salat og "tilbredte" grønnsaker til samme måltid. Men variasjon er viktig for å ikke gå lei! Har du sett på Gerds oppskrifter? Under de flotte bildene ligger det en fantastisk samling av veldig gode oppskirfter!
Grønnsaktråder:
Nr. 1
Nr. 2
Nr. 3
Nr. 4
Nr. 5
Det var de jeg fant i farten. Mye er nok likt, men titt igjennom dem, så får du nok noen ideer du kan prøve!
Roesenkål med masse meierismør er kjempegodt til feks kjøttkaker!
Og ja, jeg mener IFA i poser, store IFA! |