Det er ikke bra å spise for mye brøderstatninger og atkinsbarer, fordi så mye som mulig av karbohydratene bør komme fra grønnsaker, som i tillegg gir deg viktige næringsstoffer, og hjelper fordøyelsen. En atkins-bar funker som raskt måltid om man ikke har andre alternativer i nærheten, men den er full av kunstig søtning, og det er jo "søppel" i kroppen, selv om det ikke ødelegger ketosen! Og baconcrisp er veldig salt, som kan føre til at kroppen samler vann og vekten påvirkes som følge av det. Egg er sunt og godt! Kanskje du kan bytte ut baren eller et brødmåltid med egg? PS. - Oppfordrer til å skrive bokmål/nynorsk, da blir det lettere for flere av oss å lese. Dialekt er sjarmerende, men gjør at det går saktere for oss "andre" å lese og forstå.