|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Mosepjusk, her.
Dag 9
Trening
Done!
Dagene flyr av gårde. Og det gjør treningsøkta også!
Syns det går veldig greit, har ingenting å klage på 
Jeg avslutter de fleste hoppeøvelsene litt før Jillian, da jeg har problemer med anklene (sammenvoksing av bein og noe invikla greier),
men jeg pauser ikke, jeg gjør bokseøvelsen
Heia alle sammen, dere flinke 
Jeg slitter også litt med hoppingen og sprettingen  Har noe som heter for jumpers knee. men pleier å jogge litt på stedet istedenfor å "hoppe tau" osv av en eller annen grunn så er det bedre 
__________________
|