[Cyan]

Hvis man ser litt på Fedons filosofi så skal man jo blande fett, protein og karbs i hvert måltid for å få balanse da fettet og proteinet vil hjelpe til med å holde blodsukkeret jevnere. Jeg ble fortalt på Lindbergklinikken at jeg aldri måtte spise frukt alene men alltid spise det sammen med f.eks. en neve nøtter eller cottage cheese. Så for blodsukkeret sin del ville jeg ha blandet fett og/eller proteiner og karbs til hvert måltid. Hva det vil ha å si på vekta aner jeg ikke, men så lenge du holder deg på det lave nivået med karbs som du faktisk gjør tror jeg ikke det vil ha noe å si.