|
Sv: Spis deg slank
Da har jeg tatt en råsjans og bestilt mat for en uke..Fordi vi skal på Riksen neste uke med Dokka vår og de klarer ikke å fikse skikkelig mat( jeg gidder bare ikke å mase på de og prøve å forklare hva jeg kan spise).
Så da får jeg håpe at jeg klarer å stable mat for 3 dager i kjøleskapet på hotellrommet. Mye av det kommer jo til å være frossen og da, så maten for tirsdag kan være i romtemperatur noen timer mens de tiner. Tar med meg en kladd smør( fordi det er ALT for lite fett på maten), og litt ost mm for å fylle opp proteinkvota.. Rettene inneholder så lite protein at det er tragisk.. Ofte ikke mere enn 10g pr porsjon, og det er jo 1/2 av mitt behov( 80-100g omdagen for å vedlikeholde musklene)..
Si at grøten, omelettene, lasagne, biffsnadder, kylling i karri, orientalsk kylling og pizzabolle smaker ok.. Og jukseriskrem o.l.l
|