[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Nei det har jeg rett og slett liten tro på er særlig sunt, i grunnen. Det er mye "forskning" som viser at mettet fett er farlig for hjertet også, og det tror jo de fleste her inne ikke akkurat dekker sannheten. Men hver sin mening altså.

Det at mettet fett er farlig for hjertet baserer seg på gammel, steingammel forskning. Jeg mener - basert på hva jeg har lest meg opp til - at begrenset faste, ikke sulting, over en kortere tidsperieode er uproblematisk og er også godt for kroppen. Det gir kroppen tid til å gå i vedlikeholdsmodus uten at den opptatt med å absorbere mat og lagre unna næring til senere bruk.

Men som du sier, hver sin mening.