|
Sv: Noen som har prøvd 30 days shred?
Opprinnelig lagt inn av HapiLatte, her.
Noen som vet hvor tunge manualene de bruker bør være? Jeg startet i dag og det skal bli spennende å se effekten av dette. Blir antagelig skikkelig støl i morgen. Det er mye tyngre enn det ser ut til. Men dette skal jeg klare.
Dag 1 av "30 day shred".
Jeg fant et sted der det stod "3lb are fine, 5 are better if you can hang."
Altså; 1,36 kilo er greit, 2,26 kilo er bedre hvis du kan henge med.
Noe sånt 
__________________
|