Vis enkelt innlegg
Gammel 14-06-04, 21:51   #158
ayliah
Medlem
 
ayliah sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: norway
Alder: 51
Innlegg: 224
ayliah er ny på veien

stappmett.........

og her sitter jeg.....stappmett...tror det er første gang siden jeg begynte p åatkins og har dåååårlig samvittighet over det jeg har spist..tror jeg har spist allllltfor mye...føles slik ut iallefall..urk

idag har det vært...frokost-1 grillpølse med issalat og bernaise saus...
-lunsj---litt cavalier sjokolade....(urk)
-middag-200 gram flatbiff m issalat,myyye stekefett og bernaisesaus ca 3.4 spiseskjeer m krem m bittelitt cavaliersjokolade
--------------------------kvelds....sikkert 1 kilo reker..herregud......LOL

føler meg heeelt oppblåst her jeg sitter....er dette meningen da??

jaja..får ta meg sammen imorra..og jeg har etttttt forsett fremover,,,all lightsaft og brus skal herved kuttes ut....nå blir det vann,isbiter og sitron/lime....

klarer jeg holde dette tro.....er vellov å håpe..skal gjøre mitt beste....

__________________
32.0 kilo mindre nå enn da jeg jeg ble medlem her på denne flotte websiden
ayliah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: min egen lavkarbodiett!;O)