[Kitt]

Det er jo stor forskjell på kostindusert ketose som jo er frivillig, ønsket ketose og det å komme i ketose pga at man ikke har spist på lenge, spiser ytterst få kalorier (ED feks) eller feks har omgangssyke!
Mange er i ketose hver morgen fordi de ikke har fått i seg mat på 10- 12 timer. Det er en av grunnene til at vi skal måle med sticks om kvelden!

For de fleste varer bivirkningene av ketosen kun noen få dager/uker. Jeg får hodepine i det jeg går inn i ketose og ikke noe mer. Ikke ketose- ånde, ikke hodepine, ikke kvalme, ingen amfetamin- følelse, sel vom jeg med kronisk utmattelse kanskje hadde hatt godt av det!