[studine:)]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Jo jeg føler meg veldig bra igrunn, men jeg forbrenner nok endel kcal mer enn deg siden jeg veier mye mer enn deg, det er kun derfor jeg lurer på om jeg bør fylle på liksom Og jeg spiser nok knappe 150 g kjøtt/fisk/fugl hver dag så jeg er redd jeg er litt i underskudd der. Men skal prøve med ett egg etter trening fremover, når jeg husker på det iallefall

Hm, men du? jeg kom på noe. En personlig trener sa til meg da jeg fortalte hva jeg drev på med, at 2/3 av treningen bør være kondisjonstrening, og 1/3 styrke. Kanskje det rett og slett er blandingsforholdet på treningen din Og det er jo lett at man endrer på!

150g fisk er altfor lite...! Er det ikke? hvorfor ikke mer? er du ikke mer sulten? Spis mere mat, jente du skal se du går ned likevel=) I går hadde jeg en totalt uproduktiv dag i sengen med tv og chat med venner som har bestemt seg for å reise til den andre siden av jordkloden.. Jeg tror kroppen satte pris på treningsfri, jeg. =) Men i dag er det ingen hvile å få=)