|
Sv: 15 kg ned på 2 måneder
Men når det er sagt skjønner jeg ikke hvorfor du vil stresse kroppen din sånn. Du kommer til å gå opp igjen om du skal trene masse og spise lite en kort periode, fordi det er ikke holdbart i lengden. Hvorfor ikke finne en måte å spise på du kan leve med resten av livet? De fleste går ikke ned mer enn en halv kg pr uke, med unntak av første uken da noen går ned mer pga vanntapet knyttet til karbohydrater.
|