|
Sv: 15 kg ned på 2 måneder
Om du spiser kjøtt/fisk med salat og grønnsaker med litt oliven,jomfruolje over tre ganger om dagen kan jeg tro du har sjanse til å gå ned raskt. Melkeprodukter,meieriprukter, kornvarer, ris, nøtter,linser og bønner kan gjøre det vanskelig. Klarer du å bare spise det i mange uker skal jeg bukke i beundring for din viljestyrke. |