|
Sv: 15 kg ned på 2 måneder
Åja, beklager. Noen forslag å hva jeg kan bytte ut disse produktene med, som gjør det lettere for meg? Har holdt på med dette i 2 dager nå. Første dagen besto av kostholdet som nevnt, og en fotballtrening. Andre dagen besto av det samme kostholdet, men treningen foregikk som joggeturer, på morgenen og kvelden. Det skal sies at den andre dagen var verst, litt hodeverk, svimmelhett på kveldsjoggeturen, og i tillegg legger man seg sulten.
Har vurdert denne ketosekuren, men det sies at en anbefales ikke til folk som har stressende eksamensperioder i vente, i tillegg har en idrett man må utøve konkurransemessig i.
|