|
Sv: Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
Tror noen lenger oppe i tråden var inne på det. Når man er i ketose er man allerede tom ;-) Det er alltid litt misforståelser ute går.
Det å "gå tom" refererer til det at kroppen går tom for glykogen og man føler at man "møter veggen". Jeg er helt enig med Bjørn her: Drikk vann, evt tilsatt litt salt/seltin på varme dager og lange turer. |