Tråd: Noen som teller kalorier?!
Vis enkelt innlegg
Gammel 11-04-10, 23:27   #8
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 58
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Noen som teller kalorier?!

65kg er inne på noe, ja!
Man bør ligge opp mot og helst litt over 200g fett og man skal helst ikke ligge under 15 g karber, heller litt over!
Proteiner ca 1g pr kg kroppsvekt om man er normalt aktiv, litt mer om man trener mye.

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat