|
Sv: Vekttap på ketolyse, først og senere
Dersom du føler deg frisk og alt ellers er på stell, er de 6 månedene kun veiledende! Mange her som lever kjempegodt på ketogen kost i årevis, som rett og slett har gjort det til en livsstil!
Jo mindre du skal ned, jo saktere går det som regel. Det er ikke noe sjakktrekk å gå inn og ut av ketose heller. Tror faktisk det er bedre å legge seg på et litt høyere antall karber og forbli ute av ketose. Mange går jo ned massevis over tid med generell lavkarbo også! |