Forslag på dagsmeny her i huset Frokost: 1stk nannah knekkebrød med majones og ost. Vann eller farris. Og kaffe. Lunch: 2 brødskiver (ketolysebrød) med meierismør,majones salami, ost og agurk. Eller 2 egg med 3 skiver bacon. Vann eller te. Middag: Kjøtt/fisk/kylling med blomkål/brokkoli/evt.isbergssalat/kinakål og rømme/creme fraice. Vann eller farris Kveld: Blandet salat med reke og majones. Evt. middagsrester. Eller 2 egg og 3 skiver bacon. Vann eller farris Drikker mye vann gjennom dagen, har helt kuttet ut kunstig søtningstoffer. Ca.2000kacl, 10g karbo, 150g fett og 110 g protein ca noe sånt... Har stått stille på vekta og i cm i ca. 4 uker. Tenkt frem og tilbake kommet fram til at jeg mulig spiser for mye... Trener step en gang i uka Hvordan ser dette ut
