|
Sv: Partystoppere igjen
Torkil har jo allerede svart deg på dette.
Det mest vanlige er at man kommer til et platå, ikke at noe annet stopper vektnedgangen.
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
Mange leter etter partystoppere når vekttapet ikke er liniært, det er ofte nyttesløst. For den enkelte kan allikevel enkelte matvarer eller kunstige søtningsstoffer se ut til å ha en hemmende effekt på vekttapet.
Platå er den vanligste årsak til stagnasjon i vekttapet, ikke "partystoppere".
Satser man på naturlig MAT er sjansen for å lykkes etter min mening størst.
Lykke til
Torkil
Dersom du vet at du har gjort ALT riktig og likevel står stille i mer enn 4 uker, kan du senke energiinntaket med 10% og trimme/trene litt mer for å se om det løsner!
Lykke til med å finne "feilen"!
|