[Trin]

Jeg har et godt tips til deg: kjøp en pose med frosen skogsbærblanding og ha i fryseren. Ta en neve bær og putt i en kanne/karafel og fyll opp med vann. Sett i kjøleskapet og du har deilig vann med god smak tilgjenglig hele dagen
Jeg spiser ikke bærene, drikker bare vannet og kaster bærene til slutt. "Resirkulerer" bærene gjennom hele dagen for å begrense karbene. Fungerer superbra
Da unngår du kunstig søtning og!