[Stam]

Har levd på lavkarbo i 3 måneder nå, gikk fort ned 15 kilo men nå har allt stoppet.
Har ikke gått ned noe på over 1 måned, rundt samme tid som jeg begynte å trene med vekter.
Har vanlig vis gått ned melleom 1 kilo og 500 gr i uken og kan ikke tro jeg legger på meg like mye i muskler per uke?
Har merket at jeg spiser mindre, men hvor mye fett anbefaler dere per dag?
Kjøpte meg Ketolysebok og begynt i dag.