|
Sv: Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
Skal ta min første tur på søndag med kjæresten og kompisen hans. Han kompisen er ikke så veldig aktiv av seg, så regner med det blir en rolig tur, og det passer jo perfekt som en "første start". (Om jeg ikke da sniker meg til en liten tur i morgen.  )
Drikker vanligvis vann når jeg sykler, men har hatt med cola/kaffe for å innta det de siste milene eller om jeg går tom (dette var før altså!). Da snakker vi turer rundt 5-8 mil. På kortere turer har jeg ikke hatt noe særlig behov for noe annet enn vann. Men nå er jo forutsetningene litt annerledes med tanke på at jeg da ikke spiste lavkarbo. Men jeg tar med meg bare vann - prøver det.
Blir spennende dette med treningen fremover - føler jeg beveger meg inn i en helt ny verden. Har tenkt å prøve meg på Hamar - Oslo i styrkeprøven. |