[Elizabeth]

Jeg trener hos fysio 2-3 dager i uken og så har jeg et opplegg som jeg har hjemme de dagene jeg ikke er der. Hver onsdag trener jeg først 1 time aleine og så 45 min med fysioene og så prøver jeg å få 2 dager med 1 times egentrening. Hjemmeopplegget er ca 30-45 min. Pluss at jeg er jo ute å går tur med hunden og ungen så og si hver dag.