|
Sv: Tipse hverandre om hvordan hindre at man sprekker/ hvordan sprekke mest elegant
Så fin tråd dette ble. Jeg leste et tips et sted jeg har fulgt og det er å finne lure erstatninger for mat man ikke egentlig vil ha men som man tenker på når man har lyst på noe. Her inne er det mange oppskrifter og det er bra for da har vi en redning innen lavkarbo om vi har kjempelyst på vafler eller hva det måtte være. Å spise det man har lyst på er viktig, på en lur måte, ikke den mest lettvinte. Altså at man tenker ut noe lurt før man handler. Mine viktigste erstattere er :grønnsaker istedenfor frukt, ost istedenfor fedonbar, atkinsbar istedenfor fedonbar, pulverkaffe istedenfor kornkaffe, soyamelk(ren) istedenfor kumelk i te og kaffe, sitronsaft i salaten istedenfor ananas, kjøtt/fisk istedenfor brød. |