[EyeShock]

Hei!

Har sjekket ut nettet og boka. Finner ikke noe godt svar på dette spørsmålet.
Hva er "grensen" for hvor mye karbs pr 100g kan du spise for å være i ketose? Jeg vet at protein er viktig og fett superduperviktig men...

For eksempel har kona kommet hjem med noen baconburgere fra Meny.
Der er det 21 gram fett, 13 gram protein og 6 karbs pr 100g.
Er denne da grei å spise? (et stykke veier 90-100 gram).