[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av YvonneP, her.

Svømming er jo perfekt for vondt bekken. Man blir jo "vektløs" i vannet.
Min lege og min fysioterapeut anbefalte dette da jeg sleit veldig med bekkenløsning under og etter svangerskap.
Man belaster jo ingenting i vann. Rart.

Skal love deg at bevegelsene i seg selv er mer enn nok for å få vondt i bekkenet, har ikke noe med belastningen å gjøre!
Jeg er ikke sterk nok til å sparke opp og ned og vanlige svømmebevegelser stopper seg selv fordi det gjør alt for vondt!
Så svømming er ut med vondt bekken!

Hadde basseng- trening da jeg hadde bekkenløsning under svangerskap. Det var noe helt annet enn svømming og gikk greit! Vanlig svømming går ikke! Selv 11 år etter siste svangerskap!