|
Sv: Kutte ut melkeprodukter?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Da må du spise kjøtt med synlig fett og masse fet fisk.
i tillegg kan du ha cocosa i kaffen/teen din og/eller shote MCT- olje.
Olje over salaten er også et fint tilskudd!
takk for svar  nå er jeg den typen som ikke spiser svoren på ribba en gang, så det med fett ja... Men hva er eksempler på fet fisk og kjøtt med synlig fett? og hvor får jeg fåt på cocosa og hva er det? 
__________________
Startdato: 30.mars 2010
|