[karikins]

Opprinnelig lagt inn av NOLUNA, her.

Jeg bruker hasselnøtter for å få i meg nok fett, og det hjelper for meg. 5-10 stk først om morgenen og det siste jeg gjør før jeg legger meg. Har opplevd at tomat har hivd meg ut av ketose, har andre opplevd det?

Jeg har opplevd stagnasjon i vektnedgangen pga tomat. Kuttet det ut i 3 dager, så gikk jeg ned. Tilbakeførte tomat litt og litt i dagene etterpå, det funket bra