[plastbox]

Hvordan reagerer dere ketosemessig på å spise ting med mye sukkeralkoholer? Såvidt meg er bekjent er "sukkerfritt" (sukkeralkoholer) bra for munnen, men brytes ned til sin mindre sunne versjon i magen. Sjekk linken under for en oversikt over kcal-innhold i diverse sukkeralkoholer:
http://en.wikipedia.org/wiki/Sugar_alcohol

Merk at å spise f.eks. 10g sorbitol tilsvarer 6,5g sukker ( (10g * 2,6kcal/g) / 4kcal/gram*)

Karbohydrater inneholder 4kcal/g