[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av Maja, her.

Hvis jeg spiser en Atkinsbar, faller jeg ut av ketose. Jeg tror kroppen min tar opp sukkerslkoholene. Det samme skjedde da jeg spiste en sjokolade fra Sukkerfritt. Jeg leste i dagboken til en annen her inne at hun aldri kom i ketose. Samtidig så jeg av menyen hennes at hun spiste minst en Atkinsbar hver dag. Så jeg ville droppet Atkinsbar og alt som er søtet med sukkeralkoholer, som f.eks matitol.

Takk for godt tips - jeg har kuttet alle pastiller o.l med kunstige søtningsmidler. Atkinsbar bruker jeg bare av og til nå jeg blir "desperat" på sjokolade, prøver å unngå og spise det hver dag for det innh. så mye rart bl.a. soya. Bør kanskje prøve å kutte det helt, men i de to forrige periodene i ketose brukte jeg atkinsbarer uten problem. Jeg kan også gå så høyt som 30 g kh per dag når jeg først er i ketose, men det er mulig at det har endret seg nå. Kroppen er uansett et underfundig maskineri