[nokia90]

Kutting av karbohydrater har jeg begynt smått med, men er langt i fra å nå ketose. Gleder meg til å få boken å begynne med dette. Jeg trener minimum 4 ganger per uke,hvor 2 av øktene er fotball treninger. Håper på gode resultater! Får jeg fikk prolaps i ryggen veide jeg 63, og det er den vekten jeg føler meg komfortabel med. Blir like lei meg hver gang jeg går på vekta, nå er det nok!