Hei Oliv,
Jeg anbefaler deg å først lese litt om forskjellige retninger og se hva som 'ligner deg' mest. På menylinjen finner du hjemog under der et menyvalg Lavkarbo Ressurser. Det er et fint sted å begynne. Så vill jeg kjøpt og lest boken/bøkene til det jeg vurderte. Rydd litt i skapene mens du leser, hiv ut alt som er feil. Også kan du lese masse her inne og bli litt inspirert. Også kan du starte når du føler deg klar. - Med insulinresistens bør du vell legge deg spesielt lavt på karbo.
Ja, det er litt dyrt og det tar litt tid i starten. Men det er absolutt verdt det. Du får vellsmakende og næringsrik, riktig sammensatt mat.
Lykke til!
__________________
 -lig hilsen Guro |