[Carisma]

3 kilo på sju uker er jo omtrent etter fasiten, ca 0,5 kg i uka er best

Og som du sier så trenger du å og kroppen å lære dette med sult og metthet og mat igjen.. Det tar tid, og kroppen fokuserer nok på å komme i balanse først og fremst. La den komme dit.