Tråd: Hvordan få i seg nok fett?
Vis enkelt innlegg
Gammel 26-03-10, 10:09   #51
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 58
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan få i seg nok fett?

Opprinnelig lagt inn av russetinden, her.

Finnes det en "fasit" på hvor mye fett man bør få i seg i døgnet?

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Så lenge du har egenkomponert så er det du som har den fasiten.. Ketolyse sier ca 75% av energiopptaket fra fett.

Eller ca 150- 200g!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat