Vis enkelt innlegg
Gammel 25-03-10, 21:19   #1
Jannicke
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 261
Jannicke er på en erverdig vei

Kan du se litt på denne middagen?

Desom du har mer erfaring enn meg, hva synes du om denne middagen?

Hva er det for lite av, hva er det for mye av?

Burde det være mere kjøtt, mindre brokkoli, mindre smør eller mindre fløte?

Salat av: 25 gr rå gulerot + 25 gr rødkål + 15 gr rå blomkål + 65 gr kinakål.

200 gr kyllingboller, stekt frst i 10 gr tine meierismør, så tømmer jeg på 1.5 dl kremfløte, og lar det småkoke litt.

180 gr brokkolistappe, laget av brokkoli og blomkål (60+60gr),10 gr meierismør, og 0.5dl kremfløte

Det var dette som var på talerkenen min.

Og så påengterer jeg at de 1.5 dl fløte som var helt på kyllingbollene var helt på alle de 300 gr som ble laget, og som jeg spiste 200 gr av, så det var ikke 1.5 dl fløte på min talerken da.....

Men hvordan er denne middagen med tanke på sånn der fedon prinsipper???

Blir gulerot og rødkål og blomkål i salaten forde jeg ikke liker paprika, mais, agurk, tomat osv....

__________________
Hilsen Jannicke.
26 april: 119,2 kilo.
GBP i høst.
Jannicke er avlogget   Min kostholdsfilosofi: søker etter det rette Svar med sitat