[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Selv om det er viktig å holde seg til den filosofien man har bestemt seg for å følge, ser jeg ingen grunn til å underveis eksperimentere litt med hva ens egen kropp tåler.

Og det er noe som er fint med ketolysekuren. Man merker fort ( ivertfall gjør jeg det) hva man kan/ikke kan spise.

Men som helt ny bruker av kuren(og hvilken som helst kur) så er det lurt å sette seg inn i hva man driver med, hva det går ut på. For å slippe stresset med usikkerhet, hva man kan/ikke kan.
Derfor er det lurt å starte enkelt "etter boka" og utvide etterhvert som man blir tryggere