|
Sv: Omega 3 - ikke så sunt alikevel?
jeg vil også tro at store mengder omega 3 på bekostning av mettet fett kan gi klare strukturforandringer i cellevegger. fett er jo byggesteiner og da brukes det fettet som finnes.
Jeg tror omega 3 skal begrenses til den behøvde mengden, noen gram dagen eller noe. For endel kjemiske funksjoner i kroppen, hjernen, etc.
Jeg spiser selv litt omega3, begrenset omega 6, gjerne enumettet fett og helst mettet fett fra feks smør, kokos, etc.
Inuittenes alder har jeg ikke peiling på :-) |